乱視眼 Astigmatism
乱視とは
Astigmatism and Its Types
乱視とは、目の中の「角膜」や「水晶体」の歪みが原因で、光が一点に集中せず、ピントが複数に分かれてしまう状態のことです。
Astigmatism is a vision condition caused by an irregular curvature of the cornea or lens.
Astigmatism is a vision condition caused by an irregular curvature of the cornea or lens.
近視や遠視とは異なり、距離に関わらず「ものが二重に見える」「ぼやける」といった症状が特徴です。乱視には大きく分けていくつかの分類がありますので、わかりやすく整理して解説します。
Instead of light focusing on a single point on the retina, it splits into multiple focal points, leading to blurred or distorted vision at all distances.
Instead of light focusing on a single point on the retina, it splits into multiple focal points, leading to blurred or distorted vision at all distances.
1. 歪みの性質による分類
1. Classification by Surface Regularity
最も一般的な分類で、矯正のしやすさが異なります。
This is the most common way to categorize astigmatism, based on how easily it can be corrected.
This is the most common way to categorize astigmatism, based on how easily it can be corrected.
| 種類 Type |
特徴 Characteristics |
矯正方法 Correction |
| 正乱視 Regular Astigmatism |
一定方向に均等に歪んでいる(ラグビーボールのような形)。多くの人がこのタイプ。 The eye is shaped like a football (prolate). The curvature is uniform in each meridian. |
メガネ、コンタクトで比較的容易に矯正可能。 Easily corrected with glasses or soft contact lenses. |
| 不正乱視 Irregular Astigmatism |
角膜の表面が凸凹で不規則に歪んでいる。ケガや目の病気が原因。 The surface is uneven or scarred, often due to injury or eye diseases (e.g., Keratoconus). |
メガネでは矯正が難しく、ハードコンタクトが必要な場合が多い。 Difficult to correct with glasses; usually requires rigid gas permeable (RGP) lenses. |
2. 歪む「むき」による分類(正乱視の内訳)
2. Classification by Orientation (Regular Astigmatism)
正乱視は、どの方向に歪んでいるかによって、見えやすい線の向きが変わります。
直乱視（ちょくらんし）
・上下に潰れたような歪み。最も多いタイプです。
・縦の線ははっきり見えるが、横の線がぼやける傾向があります。
倒乱視（とうらんし）
・左右に潰れたような歪み。加齢とともに増えるといわれています。
・横の線ははっきり見えるが、縦の線がぼやける傾向があります。
斜乱視（しゃらんし）
・斜め方向に歪んでいるタイプです。
Depending on which axis is steeper, certain lines will appear clearer than others.
With-the-Rule Astigmatism
・The vertical meridian is steepest (the eye is compressed vertically).
・Vertical lines appear sharper, while horizontal lines are blurry. This is very common in younger people.
Against-the-Rule Astigmatism
・The horizontal meridian is steepest (the eye is compressed horizontally).
・Horizontal lines appear sharper, while vertical lines are blurry. This often increases with age.
Oblique Astigmatism
・The steepest curves are tilted diagonally (around 45° or 135°).
直乱視（ちょくらんし）
・上下に潰れたような歪み。最も多いタイプです。
・縦の線ははっきり見えるが、横の線がぼやける傾向があります。
倒乱視（とうらんし）
・左右に潰れたような歪み。加齢とともに増えるといわれています。
・横の線ははっきり見えるが、縦の線がぼやける傾向があります。
斜乱視（しゃらんし）
・斜め方向に歪んでいるタイプです。
Depending on which axis is steeper, certain lines will appear clearer than others.
With-the-Rule Astigmatism
・The vertical meridian is steepest (the eye is compressed vertically).
・Vertical lines appear sharper, while horizontal lines are blurry. This is very common in younger people.
Against-the-Rule Astigmatism
・The horizontal meridian is steepest (the eye is compressed horizontally).
・Horizontal lines appear sharper, while vertical lines are blurry. This often increases with age.
Oblique Astigmatism
・The steepest curves are tilted diagonally (around 45° or 135°).
3. ピントの合う位置による分類
3. Classification by Refractive Error
近視や遠視と組み合わさっている状態を指します。
・近視性乱視：網膜の手前でピントが分かれている状態。
・遠視性乱視：網膜の後ろでピントが分かれている状態。
・混合乱視（雑乱視）：一方は網膜の手前、もう一方は網膜の後ろにピントが分かれている、近視と遠視が混ざった状態。
Astigmatism often occurs alongside nearsightedness (myopia) or farsightedness (hyperopia).
・Myopic Astigmatism: One or both principal meridians focus in front of the retina.
・Hyperopic Astigmatism: One or both principal meridians focus behind the retina.
・Mixed Astigmatism: One meridian focuses in front of the retina (nearsighted) and the other focuses behind it (farsighted).
💡 乱視のチェック方法
以下の放射状の線（乱視表）を片目ずつ見てみてください。
特定の方向の線だけが太く見えたり、逆に薄く見えたりする場合は、乱視の可能性があります。
💡 Symptoms and Effects
If left uncorrected, astigmatism can cause:
・Eye strain and fatigue.
・Headaches, especially after reading or using a computer.
・Squinting to try and see clearly.
・近視性乱視：網膜の手前でピントが分かれている状態。
・遠視性乱視：網膜の後ろでピントが分かれている状態。
・混合乱視（雑乱視）：一方は網膜の手前、もう一方は網膜の後ろにピントが分かれている、近視と遠視が混ざった状態。
Astigmatism often occurs alongside nearsightedness (myopia) or farsightedness (hyperopia).
・Myopic Astigmatism: One or both principal meridians focus in front of the retina.
・Hyperopic Astigmatism: One or both principal meridians focus behind the retina.
・Mixed Astigmatism: One meridian focuses in front of the retina (nearsighted) and the other focuses behind it (farsighted).
💡 乱視のチェック方法
以下の放射状の線（乱視表）を片目ずつ見てみてください。
特定の方向の線だけが太く見えたり、逆に薄く見えたりする場合は、乱視の可能性があります。
💡 Symptoms and Effects
If left uncorrected, astigmatism can cause:
・Eye strain and fatigue.
・Headaches, especially after reading or using a computer.
・Squinting to try and see clearly.
乱視を放置すると、脳がピントを合わせようとして無理を重ねるため、激しい眼精疲労、頭痛、肩こりの原因にもなります。
Note: If you find yourself tilting your head or squinting often, it might be a sign that your eyes are trying to compensate for an astigmatic blur.
Note: If you find yourself tilting your head or squinting often, it might be a sign that your eyes are trying to compensate for an astigmatic blur.